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2020年11月24日,綠豆粉絲是中國常見的食物之一,主要原料為綠豆,較好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米淀粉或許地瓜淀粉制造,但品質(zhì)不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉居多,煮時(shí)不易爛,口感較為滑膩。綠豆粉絲中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)很多,因此它具有良好的食用價(jià)值。
綠豆粉絲中所含蛋白質(zhì)磷脂均有振奮神經(jīng)增進(jìn)食欲的功能為機(jī)體許多重要臟器添加養(yǎng)分所需其中含有一種球蛋白和多糖能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸加快膽汁中膽鹽排泄并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。
盛夏盛暑,人們吃些粉絲,不只甘涼可口,也可防暑消熱。若小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,作用更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯,既可醫(yī)治暑天小兒消化不良,又可醫(yī)治小兒皮膚病及麻疹。
常食粉絲乃至對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的醫(yī)治輔助作用。此外粉絲還可以作為外用藥,嚼爛后外敷醫(yī)治瘡癤和皮膚濕疹。假如得了痤瘡,可以把粉絲研成細(xì)末,煮成糊狀,在就寢前洗凈患部,涂改在患處。
別的綠豆粉絲適宜于每一個(gè)人食用,它所含蛋白質(zhì)、磷脂均有振奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能,為機(jī)體許多重要臟器添加養(yǎng)分所需的食材。
綠豆粉絲營養(yǎng)價(jià)值中所含蛋白質(zhì),磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能,為機(jī)體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需;
其中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收;
對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護(hù)肝臟,減少蛋白分解,從而保護(hù)腎臟。